我的癌症怎麼好的?

文：林義富老師

對於癌症，有很多的醫生、醫療專家以及科學家、研究學者都在進行各種治療的研究，至今已經有很多的成果，但還沒有一個100%有效的療 法產生。

依我個人的研究﹝我也閱讀了很多各癌症專家的研究成果﹞，我認為癌症是一種身心靈與環境綜合性所產生的疾病， 治療的方向必須以病人本身為主體，進行身心靈環境的全面性調理才可以提高治癒率。

我個人對抗癌症的經驗也是如此。

很多朋友會問我，我的癌症是如何好的？

我自己反省一下自己的過程，我整理一下我自己，我做了四件事情，當然這四件是就我個人的情況來說，不一定適合每一個人，僅供大家參考。

一、我改變飲食，從一般素 食，改為健康素食。 例如：改白米為糙米及薏仁、不食素食加工再製品(素雞、素肉等)、不吃精緻加工品、可能含添加劑、防腐劑的食品等。我本來就不吃肉，所以也繼續不吃肉。我當年同時還有吃ㄧ些營養補充品，例如維他命C、藥醋等。

二、拾回多年沒練的氣 功、瑜珈等運動。我本來就有學氣功，但工作以後就中斷練習，功有練才是你的，沒練就不是你的，知道有病以後，就趕快挪出時間來練習。另外，經常去大自然野外練功、爬山、溯溪、泡溫泉等野外活動，親近無污染的大自然，身心舒暢。

三、改變自己的生 活作息時間。我因為工作的關係，習慣性熬夜，我後來知道熬夜對肝臟是很傷的，所以，就開始不熬夜，甚至早睡，這樣慢慢的調理自己的氣血。好的睡眠可以補血。

四、心理心靈的調適。我本來是一個理想主義者、完美主義者，凡是都追求完美，所以經常搞得自己以及周圍的同事壓力很大，我後來研究知道壓力對健康很傷，所以，就開始重新學習放下，放下壓力、釋放壓力，重新審視自己的生命價值觀，勇敢的去追求自己的生命價值，所以，我現在積極的推動有機、自然養生等幫助眾生的志業，實現我個人的人生使命。

我觀察很多癌症病人，每一個人的病因可能都不大一樣，每一個人都應該要靜下心來，願意面對真正的自己，認真的反省自己的生命、生活，重新過一個正確的人生。一位治療癌症很有名的專家說：「我們不對抗疾病，我們要對抗的是錯誤的生活。改變錯誤的生活，疾病自然會消失。」因為就是這些錯誤的生活產生疾病的。

基因的因素其實可能僅佔病因的一小部份而已，最大的部份可能還是在飲食、生活、心理因素以及環境。

很多醫療專家還有病人本身會將疾病推給基因、家族性遺傳，好像這樣自己就沒有責任，其實，我認為這是一種很無濟於事的想法。

人生病與否確實與遺傳基因有關，但那畢竟是先天性的，不可改變的，基因宿命，談他對於治療又有何益呢？要對治療有幫助，現實的努力還是 應該在我們可以改變的部份去努力。同時，也正是因為有不可改變的基因，那我們更應該更注意自己的飲食以及環境等我們可以改變的部份才對。

也有專家說，正確的飲食與生活，可以讓生病的基因不發生！所以，我們病人還是應該要回歸到自己可以做的努力，討論基因於事無補。當茶餘飯後，聊天題材就罷了！